{"id":903,"date":"2026-05-21T21:33:26","date_gmt":"2026-05-21T19:33:26","guid":{"rendered":"https:\/\/amonra.in.rs\/?post_type=tribe_events&p=903"},"modified":"2026-06-08T14:24:32","modified_gmt":"2026-06-08T12:24:32","slug":"hera-retreat-visszateres-onmagadhoz-a-termeszetben-testen-es-jelenleten-keresztul-2026-augusztus-21-23-%c2%b7-szerbia-%c2%b7-csak-20-szemely","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/hera-center.com\/hu\/event\/hera-retreat-visszateres-onmagadhoz-a-termeszetben-testen-es-jelenleten-keresztul-2026-augusztus-21-23-%c2%b7-szerbia-%c2%b7-csak-20-szemely\/","title":{"rendered":"H\u00e9Ra Retreat \u2013 Visszat\u00e9r\u00e9s \u00f6nmagadhoz a term\u00e9szetben, testen \u00e9s jelenl\u00e9ten kereszt\u00fcl 2026. augusztus 21\u201323 \u00b7 Szerbia \u00b7 Csak 20 szem\u00e9ly"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n\t

\n\t\t\n\t\t\taugusztus 21\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t @ \t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t14:00\t\t\t<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t – \t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\taugusztus 23\t\t\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t @ \t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t15:00\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

N\u00e9ha minden vil\u00e1gos: az \u00e9let megr\u00e1z, egy v\u00e1ltoz\u00e1s kibillent a ritmusb\u00f3l, teljesen elf\u00e1radsz, bel\u00fcl valami halk cs\u00fasz\u00e1s, de fogalmad sincs, mi t\u00f6rt\u00e9nik. M\u00e1skor nincs konkr\u00e9t ok. Egyszer\u0171en sz\u00fcks\u00e9ged van egy kis sz\u00fcnetre. Egy kis meg\u00e1ll\u00e1sra. Csend kell, hogy elt\u00e1volodj a zajt\u00f3l \u00e9s mindent\u0151l, ami k\u00f6r\u00fclvesz.<\/p>\n\n\n\n

A H\u00e9Ra retreat pont ezekre az id\u0151kre sz\u00f3l. De az ‘\u00e1tmenetekre’ is.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1rom nap term\u00e9szetben, telefon n\u00e9lk\u00fcl, t\u00e1vol a napi rohan\u00e1st\u00f3l. Van valamennyi strukt\u00fara, hogy ne cs\u00fassz sz\u00e9t, de szabadon k\u00f6vetheted a saj\u00e1t ritmusod.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"Retreat<\/figure>\n\n\n\n
\n

Retreat program \u2013 3 nap a term\u00e9szetben <\/h2>\n\n\n
Aug. 21.<\/span><\/span><\/div>
Aug. 22.<\/span><\/span><\/div>
Aug. 23.<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
\n\n

P\u00e9ntek – \u00c9rkez\u00e9s \u00e9s meg\u00e9rkez\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

14:00 \u00e9s 15:00 k\u00f6z\u00f6tt \u00e9rkezel. Megismerkedsz a t\u00f6bbiekkel, elfoglalod a helyed, lassan magadra tal\u00e1lsz. Vacsi, j\u00f3ga \u00e9s t\u00e1bort\u0171z \u2013 lassan kezd\u00fcnk. Nincs napirend, nincs nyom\u00e1s. Az els\u0151 nap arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy hagyod magad m\u00f6g\u00f6tt a mindennapokat, \u00e9s elkezdesz igaz\u00e1n jelen lenni.<\/p>\n\n<\/div>\n\n

\n\n

Szombat – Test, \u00e9rz\u00e9s, tapasztalat<\/h3>\n\n\n\n

Kkaka\u00f3 cerem\u00f3nia, Movement MedicineTM<\/sup>, eb\u00e9d, szabadid\u0151 pihen\u00e9sre, s\u00e9ta \u00e9s csend. A t\u00f3parton hangf\u00fcrd\u0151, j\u00f3ga, vacsora, t\u00e1bort\u0171z.<\/p>\n\n\n\n

Ez a nap arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy kil\u00e9pj a fejedb\u0151l \u2013 a \u201egondolkodom\u201d-b\u00f3l az \u201e\u00e9rzek\u201d-be.<\/p>\n\n<\/div>\n\n

\n\n

Vas\u00e1rnap – Integr\u00e1ci\u00f3 \u00e9s hazat\u00e9r\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

J\u00f3g\u00e1val \u00e9s reggelivel kezd\u00fcnk. Szabadid\u0151 term\u00e9szetj\u00e1r\u00e1sra \u00e9s saj\u00e1t nyugira. R\u00f6vid tapasztalat-integr\u00e1ci\u00f3, eb\u00e9d, d\u00e9lut\u00e1n elutaz\u00e1s.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

Mit tartalmaz a retreat?<\/h2>\n\n\n\n

Mindent.<\/p>\n\n\n