Piše: Fodor Gabriella, voditeljka zvučnih kupki i osnivačica metode Slobodno
Zvučna kupka na jezeru je potpuno drugačija od one u zatvorenom prostoru.
Sve se menja kad dođeš napolje. Nema plafona iznad tebe, samo nebo. U pauzama između tonova čuješ ptice. Zvuk se odbija od vode na načine koje ni jedan zid ne može da rekreira.
Baš tu, na jezeru Matijevog salaša, vodiću zvučnu kupku tokom HéRa retreata.
Ko sam ja?
Ja sam Fodor Gabriella, osmislila sam metodu Slobodno i vodim zvučne kupke. Terapijskim instrumentima pomažem ljudima da se povežu sa svojim osećanjima i sa prostorom oko sebe.
Zvučna kupka je jedna od mojih omiljenih praksi. Uvek me iznova podseća koliko naše telo može da pusti, kad mu damo siguran prostor.
Šta je zvučna kupka?
To je sesija gde ležiš dok činije, gongovi, tingše i drugi instrumenti stvaraju slojeve zvuka koji bukvalno kupaju telo.
Ali nije tu samo stvar prijatnog zvuka. Terapijski instrumenti dozivaju elemente prirode u morfogenetskom polju — toj nevidljivoj mreži energije što spaja sve što živi. Zvuk prolazi kroz telo, smiruje nerve, otvara prostor za duboko opuštanje.
Svaku sesiju prilagođavam energiji i potrebama grupe. Ni jedna zvučna kupka nije ista. Ne postoje dve iste grupe, dva ista trenutka, ni dva identična jezera u sumrak.
Šta možeš da očekuješ?
Tvoje telo će se zaista opustiti, duboko, da mišići konačno popuste. Možda se javi i osećaj potpune povezanosti — sa sobom, sa grupom, sa prirodom oko tebe.
Jedino te molim: budi otvoren. Dočekaj iskustvo baš onakvo kakvo je. Zvuk sam zna kuda ide, čak i kad mi to ne znamo.
Zvučna kupka na HéRa retreatu
Na HéRa retreatu, zvučna kupka se održava na molu. Okruženi smo jezerom i šumom paulovnije. Nije to slučajan izbor.
Voda nosi i pojačava zvuk na svoj način. Priroda oko nas pomaže telu da brže otpusti. Spoj zvuka, vode i prisustva grupe daje iskustvo koje je teško opisati, ali se lako prepoznaje kad ga osetiš.
Veselim se tvom dolasku. — Fodor Gabriella
